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第199章 爆发训练

“一”的声音刚落下,她脑中瞬间闪过圣烈特纪念时的起跑,后脚猛地轰向地面。

她能感受到自己浑身上下的爆发力,每一次跨度极大的迈步。

直道上,她全力冲刺,身体前倾,马尾在身后肆意飞舞,拍散被蹬飞的草屑泥土。

弯道时,间不容发地切换冲刺脚,横向切脚,朝着反方向弹出自己的身体。

站在跑道旁,紧盯着上方的身影,安井真余光从未离开手中的平板电脑。

那上边记录着少女每一次的冲刺时间,每一次步频,以及每一道速度曲线。

“起跑反应果然快了30毫秒以上,无声铃鹿的超高速大逃……果然名不虚传。”

一边看数据,他一边低声自语:

“不过前100米的步频……好像有些费力了,应该是体重问题,完全照着去跑对小北来说还是太勉强了一些。

“那就要再慢一点……

“嗯,以小北的瞬时爆发力量还有耐力水平,应该不成问题。

“不过得确认一下她能在3000米内最多做多少次这种爆发……”

分析出结果后,等到北部玄驹一组结束,安井真很快将新思路和指示讲解一遍。

确认少女听懂了,再等到休息完毕,他一挥手,少女再度精神满满地冲向跑道。

这一次,北部玄驹的鬓角已经稍微有点渗汗,脸颊也红扑扑的,不过气息相当稳定。

再次起跑,她依旧能感受到强大的爆发力,紧接着便控制住,调整起节奏。

直线上的步频尝试着放缓,与此同时,她努力记下这种节奏。

到了弯道处,她加大了身体朝内侧的倾斜,腿部力量反而增加,同样感受着爆发时,继续调整着节奏。

“好像……还行。”

目睹了场上的一切,对比着数据,安井真微微点头:

“弯道的处理也有进步,看来这种爆发……起码第一个直线和第一个弯没问题。

“那接下来就是整体的确认了……”

又一组之后,和之前一样,再度调整过训练指示,再度开始训练。

这一天,连着数天,安井真和北部玄驹一直在跑道上消化着以往训练与比赛的一切成果,为菊赏的每一点细节分析、演练、确认。

与此同时,菊赏的对手信息,可能会出现的赛况,针对性的手段,安井真也都一一解释给了北部玄驹,一步步完成对应的训练。

等到周五下午结束过训练,安井真心中已经对菊赏有了更清晰的把握。

“ok,照这个进度应该没什么问题了。”

收起平板电脑,和北部玄驹一起整理着种种训练器具,安井真随口道:

“对了小北,你明天是打算去哪儿玩?京都?还是回一趟东京?”

这几天训练时,操场上除了京都校区的赛马娘们,丝带凯歌、天翼迅羽、里见奔腾,还有不挠真钢等要参加菊赏的赛马娘也陆续过来了。

中央的赛马娘平时都在东京的学园上学,有了比赛需求后会提前一段时间到对应校区适应饮食、风俗还有赛场状况。

这些对手里有不少是北部玄驹的好朋友,北部玄驹来得最早,等到那些赛马娘过来后,她休息时经常和她们约着出去玩。

(本章完)

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