次日，上午八点。

距离与罗纳尔多约定的时间还有两个小时，罗逸就已经早早地来到了球场。

很显然，罗纳尔多是不会这么早到的。

甚至今天罗纳尔多到底会不会来，罗逸心里其实也没有底。

毕竟两人只是一起单挑了几个小时，並聊了几句，真的不能算很熟啊！

但不管他来不来，罗逸还是要继续自己的训练的。

“他还没来之前，我就先练身体相关的，他来了再练对抗和防守技术。”

昨晚回家的时候，他也已经把自己的属性面板研究得更加透彻了。

里面的属性很多，比如跟进攻相关就有射门、盘带、停球、头球、传球……之类的，而关於防守的也很多，比如有抢断、盯人、站位、预判等等，自己要练的还多著呢！

除此之外，当然还有身体属性，其中就包括了速度、强壮、耐力等。

当然了，这些属性也是相互交叉的，其实並不是可以单纯地分类为进攻属性或防守属性。

就比如中后卫也需要头球好，前锋也要有顶级的预判，等等。

像身体类的更是如此，无论是前锋还是后卫，速度快、更强壮，都是可以在比赛中占据很多优势的！

就目前的情况来看，罗逸在面对罗纳尔多这样的史诗级前锋时，练习防守是成长最快的，所以他也必须以此为突破口，来快速提升自己的能力。

毕竟现在的当务之急，就是要爭取留在弗拉门戈，而不是被淘汰出局！

只要能留在职业足球圈中，接受专业的足球训练，自己的能力才可以持续地进步，到时候再考虑场上位置的问题！

想著，罗逸就绕著球场跑起了圈。

对於一名防守球员来说，除了防守的相关技术外，耐力也是相当重要的。

这个属性反映了球员在高强度比赛中的承受力和持久度，其实也能够保证球员每一个技术动作的实施完整度。

毕竟当你体能透支的时候，就算你是马拉度纳也施展不出什么魔法了！

所以，练！练tmd！

当然了，足球运动员的耐力训练可不止是跑圈，还包括了折返跑、间歇跑、变向跑、衝刺跑……

因为足球比赛不是跑马拉松，除了有氧耐力训练外，更多的还是需要无氧状態下的练习，以提升球员在高强度间歇运动中的表现。

在平常罗逸单独训练的时候，由於条件所限，他也会更多地进行这方面的练习。

长时间坚持下来，这也让他的体能水平也一直很不错，也让“耐力”成为了他原先唯一拥有的职业级属性。

当然了，由於今天的重点还是跟罗纳尔多的对抗练习，所以罗逸也不会把体力消耗光。

跑得差不多了，他就开始练习射门。

【远射经验值+1】

【远射经验值+1】

【远射经验值+1】

……

一个人练习射门，基本上就只能练远程发炮的能力。

像另外的那个真正的“射门”属性，其实更多的是反映一名球员在禁区內面对门將时的处理能力，这时候罗逸当然是练不了的。

这样一直练到十点。

罗逸停了下来，喘了口气，再环顾四方。

罗纳尔多並没有出现。

罗逸轻嘆了口气：“看来，我的人形训练外掛是不会来了……最终我还是只能靠自己啊。”