你又准备怎么过。

张培猛。

当然。

有办法。

有了標准答案在手上。

根本不带慌的。

直接照抄就是！

所谓相位比僵化的步型单一。

就是支撑相-摆动相1:1.2的固定比例，无法適应极速维持的步长自然增长。

摆动相时间相对过长会使空中动作“拖沓“，增加空气阻力。

这时候摆动腿的迎风面积与摆动时间正相关，过长的摆动相延长了肢体暴露在气流中的时间，形成额外阻力。

那么怎么解决呢？

张培猛根本不急。

標准答案照搬就是。

毕竟现在这个时代。

你光是能拿出这份標准答案。

就已经是无敌了。

还说什么照不照搬。

採取相位比的步长適配机制！

使支撑相-摆动相比例隨步长增加从1:1.2逐渐调整为1:1.1。

摆动相占比减少0.02。

通过足底接触时间的感知信號驱动调整。

步长增加时，支撑相时间自然延长。

每步增加0.005秒。

比例调整可確保摆动相时间相对缩短。

避免空中动作拖沓。

平衡步长与空气阻力的关係。

八十米。

这个时候。

张培猛……

还在第二。

虽然就是说盖伊已经追上来了。

但就是还在第二啊。

湖凯不知什么时候手心都已经出汗了。

这是紧张的。

明明在第2位。

他却出奇的紧张。

因为现在做的这一切。

完全都超出了他的掌控之外。

任何一个。

环节的缺失。

任何一个难题没有攻克。

那都会让后面崩盘。

而且即便是到了这个位置。

如果出现问题，那也会前功尽弃。

你。

能支撑完全程吗？

还有最后的阶段能撑完吗？

毕竟。

到了这个阶段。

往往就是张培猛的弱势区域。

即便是和劳逸竞爭。

他在这里都会陷入苦战啊。

如果前面做的这么好了。

在这里出现问题。

就实在是。

太可惜了呀。

到了这个节点上。

已经进入衝刺区了。

张培猛的消耗很大。

能量代谢层面的平衡危机，开始浮现。

代谢產物清除滯后。

肌肉挤压效应加速静脉回流的同时，也会使肌细胞內的adp浓度升高15%。

这些代谢產物无法及时清除，会抑制肌酸激酶活性。

形成“恶性循环“。

cp再合成依赖肌酸激酶，而其活性下降又导致cp储备消耗更快，使加速区的高效供能持续时间从0.8秒缩短至0.6秒。

要记住，即便是进入了酵解供能时间。

那也並非就是磷酸原系统完全不供能了，只是退居次位。

还不仅这样。

能量聚焦的局部疲劳。

也开始出现。

高功率肌群，股四头肌、臀大肌等等的能量优先分配，会使这些肌群的原消耗速率比辅助肌群快3倍。

极速结束时，其原储备量比均衡分配时低25%，导致后续衝刺阶段的发力能力下降20%以上。

原理是能量过度聚焦导致局部代谢负荷超限，破坏了全程能量分配的“梯度性“。

想要解决这个问题的確很难。

反正。

湖凯还有他的团队是一筹莫展。

当然別说是他这些问题跑到全世界现在。

也不是说短时间可以全面攻克。

给出標准答案。

但是呢？

全世界有一个人是例外。

那就是掌握了未来知识体系的苏神。

全世界只有一个人可以给出这些问题的標准答案。

而现在这个答案。

都已经送到了张培猛的手中。

乃至是脑子里。

能量代谢层面问题的原理性解决方案。

別人解决不了，別人没有答案。

可是他有。

首先是利用肌肉收缩的“泵血效应“与血管舒张的协同，每步收缩时静脉回流增加15%，同时局部血管舒张5%。

加速adp等代谢產物的转运。

採取流体力学中的“脉动增强效应“。

使得肌肉周期性收缩產生的压力波动可增强毛细血管內的物质交换，配合血管舒张降低血流阻力，打破代谢產物抑制循环。

这是训练中藉助新的设备仪器以及液氮治疗室。

综合起来办到的事情。

这是为什么兰迪要强调现代体育真正进步的是科技和科学体系。

並不是所谓的训练手段。

像这些东西，如果你没有这些科技体系和科学体系。

你光靠经验和训练手段，你一辈子也不可能达到。

一辈子也改善不了。

因为这就不是肉眼可以解决的。

也不是经验可以解决。

除非你是博尔特这样的天赐圣体一生出来，这些问题就比別人小，但这种情况就不能复製，只能出在於所谓的天才身上。

普通人想要突破，根本没有办法。

但是现在有了。

其次採取能量分配的梯度释放，来解决能量聚焦的局部疲劳。

採用“三档能量分配模式“——

通过磷酸肌酸浓度的实时监测实现梯度切换。原理是能量储备的“梯级利用“。

根据各阶段的功率需求，逐步降低高功率肌群的分配比例，避免局部原过度消耗，维持全程能量梯度。

磷酸原系统高效动员的不可持续性解决了。

还有最重要的。

酵解系统调控的代谢失衡啊。

毕竟到了最后的区域。

更重要的是酵解系统在运作呀。

丙酮酸氧化与酵解的竞爭抑制。

也就是ldh-m亚型比例增至5:1后，丙酮酸向乳酸转化减少，但进入三羧酸循环的丙酮酸量超出线粒体氧化能力。

会导致丙酮酸在胞质內积累。

这会抑制磷酸果激酶活性，反而使整体酵解速率下降5%。

如同“前门进得多，后门出不去“。

形成代谢阻塞。

而代谢阻塞之后。

又会引起ca+缓衝过度的收缩效率下降。

肌钙蛋白c含量增加20%会使ca+与肌动蛋白的结合效率降低8%。

虽然避免了酸中毒的抑制，但ca+作为“收缩信號“的传递效率下降，导致肌肉收缩速度减慢3%。

从450°/s降至436°/s。

也就是说。

肌钙蛋白c对ca+的过度“捕获“，减少了与肌动蛋白结合的游离ca+，削弱了收缩耦联。

这样同样会引起酵解系统的功能下降。

而且到了这一步，对於张培猛来说非常的关键。

毕竟他是均衡前程的类型。

现在已经不是他的优势区了。

想要控制都非常难吧。

湖凯。

这个时候感觉到自己整个掌心都已经出汗。

甚至已经黏糊糊了。

只见张培猛根据。

酵解系统代谢失衡的调控原理。

使用丙酮酸分流机制。

激活丙酮酸脱氢酶激酶的抑制剂！

使进入三羧酸循环的丙酮酸比例控制在线粒体氧化能力的90%，剩余10%通过ldh-m转化为乳酸。

原理是酶的別构调节——pdk抑制剂可增强丙酮酸脱氢酶活性，確保线粒体氧化与酵解速率匹配，避免丙酮酸胞內积累导致的代谢阻塞。

这就是所有运动里面另外一个科技的分支。

叫做运动补剂。

合理的运动补剂並非是禁药，也不是类固醇。

几乎所有的运动员都会用到。

而这一块也是苏神实验室持续开发的点。

不然你光知道原理，没有相应的补给有什么用呢？

而避免了丙酮酸胞內积累导致的代谢阻塞后。就可以採取ca+信號的靶向传递。

也就是增加肌浆网ca+释放通道的密度，使游离ca+浓度提升5%。

抵消肌钙蛋白c过度缓衝的影响。

也就是根据质量作用定律——

让更高的ca+浓度可提高与肌动蛋白的结合概率。

即使结合效率下降8%，仍能维持正常的收缩信號传递效率。

这样酵解系统在最后的运转就会更加稳定。

即便是极速区消耗巨大。

这里也勉强能支撑得住。

乖乖。

张培猛现在只感觉。

自己简直是有如神助！

不管什么问题。

自己都能用苏神给自己的標准答案。

横扫一切。

没有什么难题可言。

都是横推到底。

这种痛快感。

也给了他变相的刺激。

让他衝刺的脚步。

更加凌厉起来。

完全没有发现。

自己这一枪。

其实已经不知不觉。

衝到了什么地步。